Programm im Ripa International Center

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Der Name "Yogom" ist eine komprimierte Version von YO für Yoga und GOM, was auf Tibetisch "meditieren" bedeutet. Durch das Lösen von Spannungen hilft diese Praxis besonders, Körper und Geist vorzubereiten, bevor sie eine formale Sitzmeditationspraxis durchführt.

Diese Technik wurde von François Bertolero auf Wunsch des tibetischen Meisters Gyétrul Jigmé Rinpoche entwickelt. Der Workshop wird von Cynthia Jouffre geleitet, Yogalehrerin im Elsass, Frankreich, und seit 2017 zertifizierte Yogom-Lehrerin.

Nur auf Französisch und Englisch

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Standardpreis: CHF 170 / € 160, ermäßigter Preis*: CHF 150 / € 140
(*Studenten, Arbeitslose, Rentner, Mitglieder von Ripa oder Padma Ling)
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Yogom, mit Cynthia Jouffre

With Cynthia Jouffre

March 12 - 14, 2021
Ripa International Center

Yogom ist ein Satz von Übungen, die aus traditionellen Yogastellungen, Atemübungen und Meditation entwickelt wurden. Die in dieser Praxis verwendete Meditationstechnik ist Shiné (oder Shamata in Sanskrit), die besonders darauf abzielt, unseren Geist zu beruhigen. More