invierno 2019/2020

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

« Nuestra meditación » – Ripa Awareness Meditation ( R.A.M ) – que Rinpoché ha ido construyendo poco a poco para nosotros. Es específica de nuestro linaje, está relacionada profundamente con la tradición budista y comienza a ser reconocida en todos los ámbitos, nos abre puertas a nuestra transformación interior. Una aventura sin límites.

Intensidad y profundidad de cada instante

Igual que Padmashambhava y los grandes maestros del pasado hicieron en su momento, Rinpoché nous abre un camino, lo va desarrollando partiendo de dónde estemos, de lo que sintamos y experimentemos. Nos guía, nos sostiene y conduce hacia la profunda exploración de nuestro cuerpo, a tomar conciencia de nuestro asiento, espalda, cabeza, brazos, hombros y luego de nuestra respiración, de cada paso, de nuestro andar, es quien nos mantiene atentos en cada instante. Su voz nos acompaña con fuerza, suavidad y persuasión. También es calmante, nos da seguridad y nos ayuda a deshacer nuestras resistencias, bloqueos ocultos, tensiones interiores. Más allá de las cuatro horas diarias de meditación en su presencia, nos anima a mantener la atención en cada instante a cada movimiento del organismo, cada respiración… El reto consiste también en permanecer concentrados y abiertos a lo que nos rodea, conscientes del más mínimo ruido, de un olor sutil e incluso de sentir las papilas gustativas identificando el sabor de los restos de la comida, vivir intensa y profundamente cada segundo… Resumiendo, nos invita a permanecer presentes en todos los gestos de la vida cotidiana que habitualmente son automáticos, estos gestos que realizamos cientos de veces sin pensar y teniendo la mente en otra parte…. ¡Qué esfuerzo !

Con objeto de mantener este estado no sólamente durante los períodos de meditación propiamente dichos, también se nos invita a participar, con plena consciencia y total atención, al mantenimiento diario del centro para que su ambiente sea agradable y el sitio permanezca limpio y en buen estado para que resulte ameno y confortable a todos. La vajilla de tres comidas diarias ( ¡somos ciento veinte ! ), recoger y limpiar el comedor, limpieza de las zonas comunes, lavabos, duchas, atender la tienda, regar las plantas y cuidar los ramos de flores, etc … Mantener la atención, la focalización y la conciencia plena es contínuo. También diremos que una vez el retiro finalizado, la vuelta « a la normalidad » y a la palabra resulta a veces doloroso. Los nervios tranquilos durante unos días recuperan de nuevo la vitalidad del día a día… Y rápidamente, nos sumergimos en nuestra común adicción : hablar, hablar, hablar… Aunque sea para confirmación de que el silencio, es mucho mejor. Como ya sabéis, Rinpoché muy pronto irá a un retiro personal, entonces la responsabilidad de continuar y evolucionar en nuestro camino meditativo es nuestra, hasta su vuelta.

Inmersión … Con una duración de diez minutos los primeros días, los períodos de meditación llegaron hasta los cuarenta y cinco minutos, quizá más, al final de la semana… La felicidad de relajarse y volver a estar de pie al final de la mañana y por la tarde … Rinpoché sumerge su mano en la « caja de preguntas » llena de interrogantes de los estudiantes. Estamos en silencio, las preguntas se harán por escrito.

La mejor manera de sentarse … Cada uno en su cojín… Casi sobre el suelo … Un cojín de media luna muy poético …Otro en alto … Leve inclinación, pero que no sea muy bajo …O, directamente en su refugio.

La formación de los futuros instructores continúa … Una sesión de trabajo en el curso de Ripa Awareness Meditation con Rinpoché … Con Lama Tenzin en nuestra muy querida y bella gompa …Y también Yogom con Cynthia

Álbum de fotos … Silencioso camino hacia el buffet …El retiro ha terminado, el comedor es el primer sitio donde surgen las conversaciones … Los ramos se arreglan con mimo cada día …La limpieza hecha con una sonrisa …Este año no ha nevado, pero hay plantas con formas majestuosas por las heladas … Nuestro centro siempre maravilloso sea cual sea el tiempo que haga

Excepto algún imprevisto, Rinpoché dará en el mes de mayo una última enseñanza en Suiza antes de entrar en su retiro personal. Las fechas no se han concretado todavía, permaneced atentos para inscribiros rápidamente, ya que se espera !mucha asistencia !