Yogom, avec Cynthia Jouffre

With Cynthia Jouffre

November 23 - 24, 2019

Date and Time Details: Du samedi à 9h au dimanche à 16h

Location: Centre RIPA International

Address: Hilfligweg 10
CH - 3172 Niederwangen (Berne)
Suisse

Program Contact: Begona.
Email: info@ripa-international.com.
Phone: + 41 (0) 31 984 0355.

Yogom est un ensemble d’exercices élaboré notamment à partir de postures de yoga traditionnel, d’exercices de souffle et de la méditation. La technique de méditation utilisée dans cette pratique est Shiné (ou Shamata en Sanskrit) visant particulièrement à apaiser notre mental.

Le nom « Yogom » est un condensé de YO pour yoga, et de GOM qui veut dire « méditer » en tibétain. En dénouant les tensions, cette pratique contribue tout particulièrement à préparer le corps et l’esprit avant de s’engager dans une pratique de méditation assise formelle.

Cette technique a été élaborée par François Bertolero sur le souhait du Maître tibétain Gyétrul Jigmé Rinpoché. L’atelier sera animé par Cynthia Jouffre, professeur de yoga en Alsace, France, et instructrice certifiée de la méthode Yogom depuis 2017.


 Tarif normal : CHF 160.– / € 150.–, Tarif réduit* : CHF 140.– / € 130.–
(*etudiants, sans emploi, retraités, membres de Ripa ou Padma Ling)

About the Teacher

Cynthia Jouffre

Cynthia Jouffre est une étudiante de Gyétrul Jigmé Rinpoché depuis 2012. Elle est professeur de yoga en Alsace, France, et instructrice certifiée de la méthode Yogom depuis 2017. La méthode a été mise en place para François Bartolero selon les … More

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