La Ripa Awareness Meditation (RAM) es un método sencillo y eficaz para estabilizar la mente utilizando el SHAMATA, una técnica milenaria que se apoya en la respiración como soporte para desarrollar la “calma mental”. Una vez que la mente está asentada, se introducen aspectos de la meditación VIPASSANA, o “visión penetrante”, que facilitan enfoques que liberan la mente de la fabricación conceptual. La presencia atenta y la atención plena trabajan conjuntamente para ayudarnos a aceptar las situaciones de la vida tal como son y convertirlas en el objeto mismo de nuestra práctica meditativa.

Durante este retiro de un día, Rinpoche desplegará y guiará a los participantes a través de los elementos clave de este método.

El programa se impartirá en inglés con traducción al alemán, francés, español, ruso y vietnamita.

Precios: 

BENEFACTOR CHF 90.–
miembros y no miembros que pueden permitirse pagar un poco más, ayudar al centro y compensar a los que están en dificultades financieras

NORMAL CHF 60.–
miembros y no miembros

REDUCED (Reducida) CHF 40.–
miembros y no miembros en dificultades financieras de países con un menor costo de vida.