Tous les lundis à 19h00 au Ripa International Center / Landguet Ried.

A partir du lundi 20 mars 2023.

SHINE, la méditation du « demeurer dans le calme » , également appelée shamata, est issue de la tradition bouddhiste, mais elle est utile à tous, indépendamment des croyances et de la religion.

Nous nous familiarisons avec cette technique de méditation et nous la pratiquons. Grâce à elle, nous apprenons à calmer notre esprit, à être pleinement attentifs au présent et à passer de la dualité à l’unité. En restant calme, le cœur s’élargit et la paix s’installe. Nous devenons plus ouverts et plus aimants envers nous-mêmes et les autres.

Aucune expérience préalable de la méditation n’est requise pour participer.

Les sessions seront tenues en langue allemande.

La méditation est proposée sur la base de la dhana.

« Dana » est un mot sanskrit qui signifie « don libre », chacun(e) paie ce qu’il/elle juge approprié pour la leçon et ce qui correspond à ses possibilités.

Vous serez guidé/es par Christian Zimmerhäckel et Gabriela Grimm.

Plus d’infos et inscription :

meditation@ripa-international.com

Gabriela Grimm

Est engagée dans le bouddhisme tibétain depuis plus de 12 ans. En tant qu’étudiante de Gyétrul Jigmé Rinpoché, elle a contribué de manière déterminante à la création du Ripa International Center et du Landguet Ried. Elle est éducatrice sociale diplômée HFS et travaille au Landguet Ried depuis ses débuts, tout en codirigeant une formation continue sur l’accompagnement de fin de vie auprès de Pallium-humancare.

« La méditation est un élément essentiel de ma vie. En m’asseyant en silence, je trouve le calme, la paix et la bonté du cœur, je ne fais qu’un avec le noyau de mon être intérieur et je peux m’ouvrir à ce qui est. Un véritable trésor que j’aime partager avec les autres ».