23 de Julio / 13 de Agosto de 2016

Gran Retiro de Verano en el año del nacimiento de Guru Rinpoche

Este particular retiro se desarrolla en el curso del año del Mono de Fuego, año de Guru Rinpoche y de su nacimiento. Este evento que se da cada doce años ha sido la ocasión para pasar tres bonitas semanas en nuestro centro: Meditación, Drupchö de Yeshé Tsogyal y Tsok Bum para finalizar con una hermosa jornada de festividades y danzas tibetanas.

23 / 30 Julio

A la búsqueda de nuestra bondad fundamental

“Es un gran placer para mi guiaros en esta semana de meditación…En la tradición budista la meditación es la base de la práctica; actualiza aquello que estudiamos intelectualmente, y además aporta la apertura en el sentido en el que está libre de todo ritual. Tambien pienso que es importante que comprendamos aquello en lo que nos estamos comprometiendo, que comprendamos realmente y en profundidad esta experiencia que representa la base esencial de las enseñanzas budistas y que permiten descubrirse a sí mismo”. Así fue cómo nos acogió Dungsey Gyetrul Jigme Rinpoché en esta semana de enseñanzas. Y añadió: Y parece que la meditación es un medio de encontrar un estado de felicidad. Calma el espíritu, aporta una cierta paz, una suerte de bondad y de amor dentro de nosotros mismos y también una especie de calidez en nuestro corazón. Cuando experimentamos esta calidez se nos abre un espacio. El efecto más inmediato es que ya no nos sentimos solos. Es como una suerte de felicidad…Y el deseo de todos nosotros parece ser el de encontrar un estado de felicidad”. Y así nos hemos sumergido en este camino guiados por Rinpoché en el transcurso del cual nos va a incitar sucesivamente a sentirnos a nosotros mismos, primero a través de la respiración, luego explorando nuestras sensaciones, nuestro corazón, nuestro pasado. Salir al descubrimiento de nuestra bondad fundamental, aprender a querernos a nosotros mismos…Una auténtica aventura, hermosa y larga.

Introducción a la Filosofía del Budismo y el Yogom ®

 

Cada día también participamos en dos actividades que han sido un verdadero éxito y que en el futuro se darán periódicamente en nuestro centro. Geneviève (*) nos presenta la filosofía del budismo y prolonga el entrenamiento en la meditación. Es estudiante de Rinpoche con un largo recorrido, ella nos dice: “ Para mí, el budismo y el mindfullness –la conciencia plena- no son algo separado. Una de las enseñanza mayores de Budha es el entrenamiento de la conciencia plena. Una enseñanza muy completa del gran Sutra dl establecimiento de la conciencia plena. Presente en todas las escuelas del budismo, está en el corazaón de todas las prácticas. Este entrenamiento del espíritu no implica solo la dimensión de la sabiduría, implica también el corazón”.
Por su parte François (*) nos entrena suavemente y con sutileza en el Yogom®. Esta meditación/yoga nos conduce con suavidad y sutileza a la exploración profunda de nuestro cuerpo ligado al espíritu. Nos prepara para la meditación guiada por Rinpoché. Hace unos años que Rinpoché tuvo la visión del Yogom ® y encargó a François de crearlo para ayudar a los estudiantes a estar bien en su cuerpo para cuando entran en sus prácticas. François es el encargado de difundirlas después de dos años y medio de trabajo en contacto con Rinpoché. No encontrareis esta práctica excepcional en ninguna otra parte ya que es una “especialidad de la casa” inspirada por Rinpoché.

(*) Geneviève Hamelet- Profesora MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction), certificada por la CMF ( Center for Mindfulness), formadora de instructores y diplomada en el Instituto Tarab, diplomada por el Instituto Mindfulness Training de UK y presidenta del ADM ( Asociación para el desarrollo del mindfulness)
(*) François Bertolero- Ha profundizado en la formación del Yoga de la Kundalini con Yogi Bajan. Profesor diplomado de la Federación Francesa de Yoga fundada por Gérard Amaud, con 500 horas de formación ( diploma reconocido por federación americana Alliance que autoriza a enseñar el yoga y meditación Hatha Vinyasa en todos los países anglófonos).

 

El rincón de los niños

Mientras los padres practican los niños aprovechan…Durante las enseñanza, Rita los recibe en un recorrido creativo que los sumerge en el dibujo, la realización de un mandala, la creación de un jardincito para Budha con su estatua hecha en pasta para modelar y durante el fin de semana un juego de la caza del tesoro que conduce a un precioso paseo-exploración de los terrenos del Ried. Cuando el retiro termina, vienen sonrientes, encantados y exultantes a saludar a Rinpoché encantado y emocionado.

Entorno al retiro

Preparar este retiro de tres semanas es un trabajo más que considerable. Las flores y los bouquets de Nadýa y su equipo nos has ofrecido com en cada ocasión composiciones grandiosas, íntimas o enternecedoras segúna fueran destinadas a la gompa, el comedor, etc. El improvisado taller de carpintería al aire libre ha permitido a Carlo y a Flupke construir soportes para las prácticas…seguidamente pintados por Irene, Ursula, Carlo, Dominique y Bill. Todo el equipo se apresuro a recibir a los recién llegados. En la parte de la restauración, Patrick, cuya cocina es siempre apreciada, hubo de atender hasta doscientos setenta comensales…mas los imprevistos! Y el sonido…Es muy importante ya que no sólo es la garantía de la calidad de las grabaciones- y por tanto la producción de CDs- si no que permite la escucha en directo de las traducciones simultáneas en alemán, español, francés y ruso. Y en lo que concierne, ¡Laurent es un verdadero jefe!

30 de Julio / 5 de Agosto

Drupchö de Yeshe Tsogyal

Esta segunda semana estamos en silencio absoluto. Incluso si aquí y allá se observan algunos pequeños entuertos, una vez más podemos verificar hasta qué punto “eso nos hace bien”. La iniciación nos es transmitida por Dungsey Lhuntrul Dechen Gyurmey Rinpoché el primer día. Luego, el último día, Jigmé Rinpoché nos invita a entrar en la práctica del Marme Monlam, la plegaria con ofrenda de luz por el beneficio de todos los seres. Y sus palabras son inspiradoras: “Todos sabemos que vivimos en tiempos de creciente incertidumbre, de sufrimiento, de dificultades que van surgiendo en el mundo. Mientras estamos aquí todos, con el conjunto de nuestra sangha y en presencia de los Maestros Vajra, es muy importante que recordemos a los que ya se han ido, a los que siguen vivos y mantener su recuerdo en nuestro espíritu y nuestro corazón…Es importante dedicar todas nuestras plegarias, nuestras aspiraciones a todos los seres porque son como nuestras madres, con el fin de que estén libres del miedo, de la confusión y del sufrimiento, para que estén libres de los estados intermedios, para que obtengan una buena reencarnación que, quizá les pueda llevar al despertar. Que nuestras dedicaciones se dirijan también a los que ya están en el camino, para que superen todo tipo de obstáculos- enfermedades psíquicas, dudas mentales, insuficiente karma positivo…-Pueda la luz del Dharma iluminar nuestros corazones, a nuestros Maestros, que puedan seguir enseñando por todo el mundo…Puedan las enseñanzas de Bhuda-verdadera fuente de esperanza,de sostén y de felicidad- disipar la miseria del mundo y que la paz se establezca…Que podamos nosotros como sangha, como comunidad de practicantes permanecer juntos…Comprometámonos en esta plegaria de luz…imaginemos que esta lamparita es tan inmensa como el universo y que el aceite que contiene es tanto como el agua del océano, que su llama es tan alta como el Monte Meru, que alumbra el universo entero y no deja lugar a las tinieblas cualesquiera que sea su forma…Que esta luz no se apague jamás y brille siempre en nuestro corazón, que sea nuestra guía y la de todos los seres sensibles del mundo hacia la luz del despertar”.

6 / 13 Agosto

Tsok Bum: Celebración del nacimiento de Guru Rinpoché

En el transcurso de esta última sesión, primero recibimos la iniciación de Guru Rinpoché transmitida por S. E. Namkha Drimed Rabjam Rinpoché después de que nos hubiera invitado a recibirla con estas palabras.” La fé, la devoción, la confianza, la apertura de espíritu, en el sentido del espíritu del despertar pensando en todos los seres, son muy importantes cuando recibimos una iniciación, un lung o cuando practicamos. Los méritos y la virtud acumulada serán por ello más grandes. Es este estado del espíritu el que os pido que desarrolléis para recibir esta iniciación de Guru Rinpoché. Luego todos nos implicamos en el Tsok Bum. Lama Tenzin nos explicó a continuación: “Estamos en el año del Mono, en el mes del Mono y dentro de unos días también estaremos en el día del Mono, que es la fecha del aniversario del nacimiento de Guru Rinpoché, un día auspicioso que solo se da cada doce años. En ese día la mayoría de los monasterios celebran el nacimiento de Guru Rinpoché . Esta es la razón por la que nuestros Maestros desean que nos comprometamos con esta prática”…El Tsok Bum son cien mil acumulaciones de Tsok y de la plegaria de los Siete Versos a Guru Rinpoché llevadas a cabo por una asamblea de participantes”. Y para finalizar. “Su Eminencia ha revelado varias prácticas de Guru Rinpoché entre las cuales están las que vamos a acumular. Se dice que es elmejor medio para recibir rápidamente la bendición de palabra, cuerpo y mente y de que nuestra corriente de consciencia sea bendecida por Guru Rinpoché”.

Después de esta semana de acumulaciones colectivas, Jigmé Rinpoché concluyó:” El Tsok Bum no es solo la recitación del texto, son también las sustancias del Tsok las que deben recibie las cien mil acumulaciones.

En sánscrito, Tsok significa “conjunto” colección de cualquier cosa… en el sentido de la rueda contínua de acumulación de méritos, de purificación de obstáculos hasta alcanzar la felicidad ya la vacuidad. Se trata de acumular méritos. Meritos materiales y méritos de sabiduría. El Tsok representa, por tanto, el potencial de los méritos, fuente de todos los logros y todas las bendiciones”. La mañana del día trece, nuestra última práctica empezó a las seis de la mañana y terminó con un último gran Tsok: la distribución de un enorme pastel de cumpleaños de Guru Rinpoché que cortó Begoña y con la soberbia danza que nos presentó Chlöé, con la plegaria de los siete versos de Guru Rinpoché en la versión de danza Odissi (danza tradicional de Orissa).

Ultimo día

Grandes festividades y danzas tibetanas

Hace un tiempo maravilloso y se reúnen todas las condiciones para que el festival sea un éxito. El joven grupo de danza compuesto por tibetanos suizos se preparó bien, sus nuevos trajes realizados en Nepal son estupendos. Tras la poderosa danza del Dorje Dröllo ejecutada por Lhntrul Rinpoché, vino el famoso baile de los sombreros negros, luego la danza de las Dakinis en la que participamos algunos de nosotros, ofreciendo una hermosa representación. Asistimos a varias danzas de la ópera Lingdrö, la gran Epopeya de Gésar de Ling. Nuestros tres Maestros están presentes y encantados y nosotros también.

Podeis ver el diaporama y os haréis una idea del espectáculo y del ambiente…y de la belleza de Nuestro Centro.