Actividades regulares





Meditación semanal
RIPA AWARENESS MEDITATION
significa entrenar para vivir bien con cualquier aspecto de tu mente»
Gyetrul Jigme Rinpoche
RAM-Shamata/Vipassana
La práctica de la meditación Shamata tiene como objetivo familiarizar a los participantes con la técnica de meditación Shamata, o meditación de la calma mental, un método budista tradicional que utiliza la respiración como apoyo para calmar la mente.
La práctica de este tipo de meditación da como resultado una mente más tranquila, centrada y estable. Una vez que la estabilidad se asienta, los participantes son guiados a través de un enfoque metódico y progresivo de exploración de la mente, siguiendo el Sutra budista tradicional de Los cuatro fundamentos de la atención.
Es una práctica ideal para aquellos que desean descubrir la meditación por primera vez, o continuar explorando la práctica.
Todos los martes de 19:30 a 21:00, (descansos durante las vacaciones escolares de la región de Berna)
Participación en base a donación, Información e inscripción: info@ripa-international.com

Centre Ripa International
Hilfligweg 10,
3172 Niederwangen, Bern,
Suisse
Phone: +41 (0)31 984 03 58
Email: info@ripa-international.com
