Reguläre Aktivitäten

Wöchentliche Meditation

RIPA ACHTSAMKEITS MEDITATION

«Zu üben, mit jedermann gut zu leben,
bedeutet, zu trainieren, mit jedem Aspekt des eigenen Geistes gut zu leben.»

Gyetrul Jigme Rinpoche

Die “Ripa Achtsamkeits Meditation” ist eine einfache und wirksame Methode, die hilft, den Geist zu stabilisieren, indem die Shamata-Technik oder die in Ruhe verweilende Meditation angewendet wird. Sobald sich der Geist beruhigt hat, ermöglicht die Anwendung von Vipassana-Meditationswerkzeugen dem Praktizierenden den Zugang zu subtileren Aspekten seines Geistes und erlaubt ihm so eine wahre Erforschung der Natur der Phänomene und der Realität.

Die Methode wurde vom Lehrer des tibetischen Buddhismus, Gyetrul Jigme Rinpoche konzipiert, zum Nutzen seiner Schüler auf der ganzen Welt.

RAM-Shamata/Vipassana

The practice of Shamata meditation aims at familiarising participants with the meditation technique of Shamata, or calm-abiding meditation, a traditional Buddhist method that uses the breath as a support to calm the mind.

The practice of this type of meditation results in a more calm, focused, and stable mind. Once stability settles in, participants are guided through a methodic and progressive approach of exploration of the mind, following the traditional Buddhist Sutra of The Four Foundations of Mindfulness.

It is an ideal practice for those wishing to discover meditation for the first time, or continue exploring practice.

Es ist eine vorherige Meditationserfahrung erforderlich.

Jeden Dienstag von 19.30 bis 21.00 Uhr, (Pausen während der Schulferien der Region Bern)

Teilnahme auf Spendenbasis, Info & Anmeldung: info@ripa-international.com

REGULÄRE AKTIVITÄTEN

Centre Ripa International

Hilfligweg 10,

3172 Niederwangen, Bern,

Suisse

Phone: +41 (0)31 984 03 58

Email: info@ripa-international.com